MYTHES ET CROYACES

L’hypnose est un sujet fascinant, mais aussi entouré de nombreux mythes et idées fausses. Voici les plus courants, avec des explications pour les démystifier :

 

Mythe 1 : L’hypnose, c’est du sommeil

Faux.
Même si le mot « hypnose » vient du grec hypnos (sommeil), une personne hypnotisée n’est pas endormie. Elle est dans un état de conscience modifiée, entre la veille et le sommeil, très concentrée et réceptive.

 

Mythe 2 : L’hypnotiseur prend le contrôle total de la personne

Faux.
En hypnose (notamment en hypnose thérapeutique), on ne peut pas forcer quelqu’un à faire quelque chose contre ses valeurs ou sa volonté. La personne reste consciente et en contrôle de ses actes.

 

Mythe 3 : L’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique, c’est pareil

Faux.
L’hypnose de spectacle est faite pour divertir, souvent avec des volontaires très

suggestibles. L’hypnose thérapeutique (ou médicale) est utilisée pour aider à résoudre des problèmes comme le stress, les phobies, les addictions, ou les douleurs chroniques.

 

Mythe 4 : On peut rester "bloqué" en hypnose

Faux.
Il n’y a aucun cas documenté de quelqu’un étant resté coincé en transe. Si l’hypnotiseur arrête de parler ou quitte la pièce, la personne revient naturellement à un état d’éveil normal au bout de quelques minutes.

 

Mythe 5 : Il faut être "faible d’esprit" pour être hypnotisé

Faux.
L’hypnose demande en réalité une bonne capacité de concentration et d’imagination. Les personnes intelligentes, créatives ou sensibles sont souvent de meilleurs sujets.

 

Mythe 6  : Sous hypnose, on peut découvrir des secrets involontairement. 

Faux.
Une personne hypnotisée ne dira rien qu’elle ne voudrait pas dire consciemment. Elle peut mentir ou ne pas répondre, même sous hypnose.

 

En résumé : L’hypnose est naturelle, sûre, et respectueuse de la personne. Elle peut être un outil thérapeutique puissant, mais ce n’est ni magique, ni instantané.