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HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE

L’hypnose est une brève technique d’accompagnement; on parle normalement de 3 à 5 rencontres. Les nombres de rencontre peuvent quand même varier selon l’objectif à atteindre et la participation de la personne dans sa propre prise en charge à la réussite de son objectif.

À la première rencontre nous fixerons vos objectifs et vos besoins, selon le document que vous aurez préalablement rempli.

L'hypnose vous sera expliquée plus en détail et il y aura une courte séance d'hypnose. Après chaque rencontre vous recevrez un enregistrement qui vous servira d'outil pour vous aider à atteindre votre objectif.

Vous aurez un accompagnement personnalisé dans un cadre bienveillant et sécuritaire pour atteindre votre objectif.

Reçus d’assurance disponibles en hypnose thérapeutique (RITMA).

Hypnose thérapeutique

Durée : 60 minutes —100 $

MASSOTHÉRAPIE

La massothérapie est un excellent moyen de libérer les tensions, de soulager le corps, et d’apaiser l’esprit.

Je propose des soins adaptés à vos besoins :

Massage détente
Massage thérapeutique ciblé (dos, nuque, jambes…)
Massage pour libérer le stress et améliorer la circulation

Reçus d’assurance disponibles en massothérapie (RITMA).

Massothérapie
60 minutes — 90 $
90 minutes — 120 $

LES BIENFAITS DE L'HYPNOSE CHEZ L'ADULTE:

Gérer le stress et les émotions

Apaiser l’anxiété et les tensions intérieures
Gérer les émotions envahissantes (colère, tristesse, peur…)
Retrouver un apaisement mental et corporel

Modifier des comportements non désirés

Arrêter de fumer ou réduire une addiction
Perdre du poids durablement sans régime contraignant
Se libérer de schémas répétitifs ou de compulsions

Améliorer la confiance et l’estime de soi

Oser s’exprimer plus librement
Se sentir plus légitime, plus aligné(e)
Dépasser le syndrome de l’imposteur

Retrouver un bon sommeil

Réduire les insomnies ou réveils nocturnes
Se détendre avant le coucher
Réinstaller des cycles de sommeil réparateur

Se préparer à un événement important

Entretien, prise de parole en public, permis de conduire
Examen, concours

Travailler sur des blocages profonds

Phobies (avion, animaux, espaces clos…)
Douleurs chroniques ou psychosomatiques (en accompagnement)